สตีฟ จ็อบส์ ผู้ร่วมก่อตั้ง Apple ผู้ล่วงลับ เป็นที่รู้จักจากการเดินประชุม Mark Zuckerberg แห่ง Facebook ก็ถูกพบเห็นการจัดประชุมด้วยการเดินเท้าเช่นกัน และบางทีคุณอาจเดินไปมาในบางครั้งเพื่อระดมความคิดการศึกษาใหม่โดยนักวิจัยของสแตนฟอร์ดพบว่ามีแรงกระตุ้นในการเคลื่อนไหวโดยสัญชาตญาณ ระดับความคิดสร้างสรรค์ในคนเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 60
เปอร์เซ็นต์หากพวกเขาเดินแทนที่จะนั่ง
การศึกษาซึ่งร่วมเขียนโดย Marily Oppezzo บัณฑิตระดับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาการศึกษาของ Stanford และ Daniel Schwartz ศาสตราจารย์จาก Stanford Graduate School of Education พบว่าการเดินในร่มหรือกลางแจ้งช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ในทำนองเดียวกัน การกระทำของการเดินเองไม่ใช่สิ่งแวดล้อมเป็นปัจจัยหลัก โดยรวมแล้ว ระดับความคิดสร้างสรรค์ของผู้ที่เดินนั้นสูงขึ้นอย่างสม่ำเสมอและสูงขึ้นอย่างมากเมื่อเทียบกับการนั่ง
เดิน vs นั่งงานวิจัยอื่น ๆ ได้มุ่งเน้นไปที่วิธีที่การออกกำลังกาย
แบบแอโรบิกโดยทั่วไปปกป้องการทำงานขององค์ความรู้ในระยะยาว แต่จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการศึกษาใดที่ตรวจสอบผลกระทบของการเดินแบบไม่ใช้แอโรบิกโดยเฉพาะต่อการสร้างสรรค์ความคิดใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นพร้อม ๆ กัน จากนั้นจึงเปรียบเทียบ ต่อต้านการนั่ง Oppezzo กล่าวคนที่เดินอยู่ในบ้าน – บนลู่วิ่ง
ในห้องที่หันหน้าไปทางผนังที่ว่างเปล่าหรือการเดินกลางแจ้งในที่ที่มี
อากาศบริสุทธิ์ให้การตอบสนองที่สร้างสรรค์มาก
เป็นสองเท่าเมื่อเทียบกับคนนั่งลง หนึ่งในการทดลองที่พบ“ฉันคิดว่าการเดินออกไปข้างนอกจะทำให้ทุกอย่างลอยขึ้นจากน้ำ แต่การเดินบนลู่วิ่งในห้องเล็กๆ ที่น่าเบื่อยังคงมีผลลัพธ์ที่ดี ซึ่งทำให้ฉันประหลาดใจ” Oppezzo กล่าวผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition ในสัปดาห์นี้ ยังพบว่าน้ำผลไม้ที่สร้างสรรค์ยังคงไหลอย่างต่อเนื่องแม้ในขณะ
ที่คนๆ หนึ่งนั่งลงหลังจากเดินได้ไม่นาน
วัดความคิดสร้างสรรค์การวิจัยประกอบด้วยการทดลองสี่ครั้งเกี่ยวกับนักศึกษาวิทยาลัย 176 คนและผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่ทำงานเสร็จโดยนักวิจัยเพื่อวัดความคิดสร้างสรรค์
Credit : ufaslot
